Workshops
Workshop Bekkenbodemtraining
De workshop bestaat uit 5 lessen van een uur waarin wordt uitgelegd hoe de blaas en de bekkenbodemspieren werken en hoe eventuele klachten ontstaan. Daarnaast wordt geleerd de bekkenbodemspieren goed te gebruiken bij dagelijkse houdingen en bewegingen en tijdens activiteiten die u belangrijk vindt (zoals werk of sport).
De lessen worden in kleine groepjes gegeven onder leiding van een oefentherapeut Mensendieck.
De workshop begint op woensdag 16 september om 9.30 uur.
De kosten voor deze workshop: € 50,-
Workshop Balans en stabiliteitstraining op de Swiss-bal
Deze workshop bestaat uit 5 lessen van een uur. Het is een leuke manier om te werken aan je balans, mobiliteit, kracht en ontspanning. Een stabiele wervelkolom kan heel wat klachten voorkomen of opheffen. De workshop is voor jong en oud.
Ben jij in balans?
De lessen worden gegeven vanaf donderdag 17 september om 13.30 uur door een oefentherapeut Cesar.
De kosten voor deze workshop: € 50,-
Voor informatie en aanmelding:
Praktijk voor oefentherapie Cesar en Mensendieck
Elbe 3 te Hoogeveen
Tel: 0528-225572 www.elbe-hoogeveen.nl (oefentherapie)
