Fitness met reuma
Sinds 2001 heeft Elbe Fitness gezamenlijk met de Reuma patiënten vereniging Hoogeveen een fitnessgroep opgezet voor mensen met een chronische aandoening.Doel fitness:
Bewegen heeft als doel de functie van spieren en gewrichten zoveel mogelijk te behouden zodat men zo zelfstandig mogelijk kan blijven functioneren.
Reuma in beweging
Vergeleken met 20 jaar geleden heeft de behandeling van reuma een ware revolutie doorgemaakt. Toen werd je na het ontdekken van reuma langdurig opgenomen in het ziekenhuis. Je mocht niet bewegen, omdat er anders gewrichtsschade zou ontstaan en medicijnen hadden (toen) veel bijwerkingen.
Tegenwoordig denkt men daar anders over namelijk zo snel mogelijk bewegen. De behandeling vindt zo veel mogelijk plaats vanuit de thuissituatie.
Het is algemeen bekend dat bewegen goed is voor reumapatiënten. Deze omslag is te danken aan een andere manier van denken over het functioneren van mensen met een chronische aandoening.
Een van de belangrijkste redenen hiervoor is het belang van sociale participatie. Ook zijn de medicamenteuze behandelingsmogelijkheden tegenwoordig sterk verbeterd waardoor er veel minder bijwerkingen zijn.
Daarnaast is uit onderzoek komen vast te staan, dat mensen met reuma veel baat hebben bij beweegprogramma’s.
Effecten van fitness:
- Meer spierkracht
- Minder problemen met uitvoeren van activiteiten in dagelijks leven
- Minder vaatlijden
- Betere conditie
- Minder hartklachten
- Betere botdichtheid, vooral in de heupen
- Minder kans op fracturen
- Minder gewrichtsschade in kleine gewrichten
- Beter gedrag t.a.v. reuma
- Betere maatschappelijke vooruitzichten
- Minder financiële schade
Daarom heeft “Elbe Fitness” een beweegprogramma voor patiënten met reuma, waar u onder deskundige begeleiding, verantwoord kunt fitnessen.
